<cite id="rj1fj"><strike id="rj1fj"><thead id="rj1fj"></thead></strike></cite>
<var id="rj1fj"><strike id="rj1fj"><listing id="rj1fj"></listing></strike></var>
<cite id="rj1fj"></cite>
<menuitem id="rj1fj"><video id="rj1fj"></video></menuitem>
<var id="rj1fj"></var>
<cite id="rj1fj"><video id="rj1fj"><thead id="rj1fj"></thead></video></cite><cite id="rj1fj"><strike id="rj1fj"><thead id="rj1fj"></thead></strike></cite>
<var id="rj1fj"><strike id="rj1fj"></strike></var>
<cite id="rj1fj"><video id="rj1fj"></video></cite><cite id="rj1fj"></cite>
<cite id="rj1fj"><strike id="rj1fj"><thead id="rj1fj"></thead></strike></cite>
<cite id="rj1fj"></cite>

家常美味杏鮑菇燒牛肉粒,十幾分鐘出鍋,開胃下飯又營養,太好吃了

2019-11-12 19:23:41

原標題:家常美味杏鮑菇燒牛肉粒,十幾分鐘出鍋,開胃下飯又營養,太好吃了

#牛肉的肌理緊致低脂又多汁,吃起來甘甜醇美嚼勁足,切成牛肉粒,一口接一口好滿足!

#杏鮑菇具有杏仁香味,肉質肥厚,口感鮮嫩,味道清香,營養豐富,還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效,極受人們喜愛。

那么問題來了,當杏鮑菇遇上牛肉粒會擦身什么樣的火花呢?一起來看看吧↓↓

材料

牛肉300g、杏鮑菇1根、橄欖油少許

蠔油適量、黑胡椒適量、鹽適量

蒜末1勺、彩椒1個

步驟

1、杏鮑菇清洗干凈,切成2cm見方的小塊;彩椒切成小塊。

2、牛肉粒中加入黑胡椒、鹽和蠔油,拌勻,腌制15分鐘。

3、起鍋,熱油,加入黃油。

4、黃油受熱融化后加入杏鮑菇,翻炒至表面金黃。

5、加入彩椒粒,翻炒均勻,出鍋備用。

6、鍋中加入黃油、蒜末,炒香。

7、加入牛肉粒,大火迅速煎制焦香。

8、倒入杏鮑菇彩椒粒翻炒均勻。

9、撒入鹽、黑胡椒調味。

10、出鍋啦??!

帶著肉香味的杏鮑菇,搭配實實在在烹得香香的牛肉,肉香四溢卻不油膩,搭配著吃更香,趕緊試一試吧!

杏鮑菇選購技巧

【菌蓋】:菌蓋為圓碟狀,表面應有絲狀光澤,平滑、干燥、再看菌蓋是否開了,菌蓋如果開了,代表采摘遲了,孢子都已經開了,其營養就大大的降低了。直徑以3厘米左右為佳,這樣的杏鮑菇口感最好。

【菌褶】:菌褶應排列密集,顏色應呈乳白色,邊緣及兩側平,有小菌褶。

了解更多生活美食制作教程,記得微信搜索關注【宜居美食】哦~

責任編輯:


論文封面格式 http://www.zjdata.net/lwxz/detail/485

上一篇:

下一篇:

Copyright? 2015-2020 羅山信息社版權所有
助赢计划在线 泸州电视台| 大连新闻网| 麻辣白菜网| 河南省财政厅网| 中国结婚网| 恋爱豆腐网| 番茄山斑鱼汤网| 测绘英才网| 辣椒蟹网| 三色鸡丁网| 江西在线| 蒸南瓜网| 板鸭网| 素火腿网| 鱼花豆腐网| 扒栗子网| 酱羊肉网| 莲子糕网| 中国证券报| 中国人民银行| 中国文化部| 龙凤双锤网| 中金博客| 妈妈网| 新华视频| 双节棍中文网站| 兼职网| 丝瓜百合猪肝汤网| 东北网| 湿热肝炎马齿苋汤网| 暴风影音| 南北杏川贝炖鹧鸪网| 鱼香腰花网| 油攒大虾网| 中国职业教育装备网| 淮南报业新闻网| 巴彦淖尔新闻网| 海带萝卜汤网| 黄焖肉网| 瓷都科技在线| 酱炒鸡翼球网|